Etre Là

Etre là

Etre dans son calme intérieur face à toute l'agitation !

Le calme n'est pas juste s'asseoir et méditer, c'est sentir tout son être en parfaite communion avec la totalité de son environnement.

C'est sentir sa respiration en observant la nature, ce qui nous entoure et observer son être intérieur.

Ce n'est pas s'obliger à se poser et regarder, c'est être là où on est et regarder à partir de son for intérieur et pas juste avec ses yeux.

C'est se dire que chaque élément, chaque chose à sa place, personnes, arbres, animaux, objet, plante, lumière...

C'est se rendre compte qu'on fait partie d'un tout et étant là.

C'est être là sans projection en ressentant à l'intérieur de soi le bien être, la fatigue, l'énergie, la faim, le froid, la chaleur...

Prendre conscience de l'assise dans laquelle on est, les sons qui nous entourent,

c'est observer et laisser passer.

Etre là dans notre notion d'espace et de temps, écouter les vibrations en nous et autour de nous.

C'est parfois être là sans être là

alors dites vous:

Je suis là

sans aucune attentes, devoirs ou autres,

juste être là

Respirer

Etre là

Regarder

Etre là

Ecouter

Etre là

Sentir

Etre là

Gouter

Etre là

Aimer

Etre là

Ressentir

Etre là

Vibrer

Etre là

Gratitude

D'être là

Conscience

D'être là

Merci