Body Scan Chakra S'harmoniser avant de dormir

Et si vous ré-harmonisiez vos chakras avant de vous endormir ?

Le sommeil est réparateur et permet le relâchement complèt du corps et de l'esprit.

Pourtant quand nous sommes noués à l'intérieur, ça peut se faire ressentir sur notre sommeil.

Insomnies,

sommeil agîtés,

se tourner dans tous les sens,

ne pas trouver le sommeil,

avoir le mental envahissant,

faire des cauchemars

mal dormir

et si c'était également lié à nos centres énergétiques qu'on appelle les chakras ?

Voici uns astuce sommeil de réharmonisation et je vous promet que ça marche !

Créer un rituel du soir

Ce rituel vous prendra 5 à 10 minutes et sera un véritable outil de nettoyage énergétique de votre champ vibratoire

Avant de vous endormir, je vous propose un Body scan CHAKRAS qui consiste à mettre votre respiration et à ouvrir avec votre intention et votre visualisation l'espace de vos chakras.

Faites le à votre rythme et installer un nouveau schéma neurologique dans votre être, dans votre corps et dans vos centres énergétiques

Go Go Go voici venu le temps de l'harmonie

En savoir + sur les chakras voici une mini formation 7 jours 7 chakras ICI